Language

català

中文

English

suomi

Deutsch

magyar

Search

Blogs

Một số công dụng vàng của hạt sen không phải bất kỳ ai cũng biết

Published Date 11/29/23 3:30 AM

Liên nhục là một đồ ăn được khá nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết và khám phá hết một số tác dụng thần kỳ của liên nhục.

Theo y học cổ truyền, liên tử vốn được dùng như một vị thuốc quý có ngọt ngào, sáp, mắc tính bình không nóng, không lạnh, bị tác dụng chữa trị di tinh, mất ngủ, chậm tiêu, đầy bụng, ăn kém, điều trị khát thông qua thân nhiệt cao, mất nước…

Một vài lợi ích vàng của hạt sen không phải ai cũng biết

Theo số liệu tiết lộ trên tạp chí dưỡng chất của Mỹ được báo Giáo dục Việt Nam dẫn lại, liên tử rất giàu hàm lượng chất đạm, ma-nhê, kali & phốt pho, trong quá trình đó nồng độ mỡ bão hòa, natri & cholesterol lại rất thấp. Cứ 100g hạt sen mắc chứa 350 Calo, 63-68 gam carbohydrate, 17-18gam protein, tuy nhiên chỉ bị 1,9-2,5 gam mỡ, còn lại là các thành phần khác lạ như: Nước 13%, chất khoáng chủ yếu là natri, kali, canxi, phốt pho. Nhàng nhàng, cứ một ao-xơ liên tử khô 28 gam cung cấp tầm 5 gam protein uy tín, chất lượng, bên cạnh đó còn giàu chất xơ lại không mang đường, mùi vị thơm ngon hợp với thị hiếu của nhiều người.

Hàng đầu nhờ vào hàm lượng dinh dưỡng dồi dào mà liên tử mắc khá nhiều công dụng đối với sức khỏe thể chất của mọi người. Sau đây là những công dụng tập trung của liên tử.

Điều trị thiếu ngủ

Liên nhục là một vị thuốc quý giúp bồi bổ cơ thể & chữa một số chứng bệnh ngủ không ngon giấc, tâm thần suy giảm. Những thức ăn nấu từ liên nhục mắc công dụng tẩm bổ cơ thể & an thần, hỗ trợ giấc ngủ sâu hơn. Không ít phụ nữ có bầu thường hay mất ngủ. Hiện trạng này lâu ngày khiến cơ thế cảm nhận mệt mỏi, ảnh hưởng qua sức khỏe cơ thể của các mẹ cũng như trẻ nhỏ. Bởi vì thế, vài phụ nữ có bầu nên ăn liên tử để mắc giấc ngủ ngon hơn.

Những mẹ cũng cần chú ý giữa hạt sen nhiễm một mầm xanh thường hay gọi điện là “tâm sen”, nhiễm vị đắng hơi không dễ dàng ăn, nhưng mà bạn đừng vội bỏ đi vì tâm sen cũng lây công dụng thanh nhiệt, an thần, hạ áp huyết cực kỳ tốt.

Chữa cơn đau đầu

Công trình nghiên cứu chứng tỏ, trong hạt sen lây mang rất nhiều protid, glucid… và nhiều vitamin nhóm B, vitamin PP và vitamin C mang không ít trong sen tươi. Bởi vì thế, liên nhục được dùng không ít trong một vài phương thuốc chữa bệnh cơn đau ở đầu, mất ngủ nhất là là cảm giác đau 1/2 đầu.

Để chữa trị cơn đau ở đầu, người ta thường hay dùng hạt sen cộng với một số vị thuốc hoặc vật liệu khác lạ để tăng hoạt tính. Bài thuốc gia truyền này bị lợi ích chữa trị nhức đầu thiếu ngủ hiệu quả. Có nguy cơ liệt kê vài vị như long nhãn, đậu đen, đậu xanh, ngải tía, nhân trằn, thục quy…

Giúp trẻ sáng ý hơn

Hạt sen cực kỳ giàu canxi, đạm, photpho, người mẹ nên ăn liên nhục, sẽ mắc công dụng ích tâm, bổ thận, kiện tỳ, cố tinh, an thần mang tác dụng dưỡng tâm, ích trí, cực kỳ tốt cho sự phát triển thần kinh và hệ thần kinh trung ương thai nhi. Vậy nên, một vài mẹ nhớ ăn hạt sen trong khi có bầu để một số bé sinh ra khỏe mạnh & thông chính mình hơn.

Mỗi ngày, bạn hãy lấy hạt sen đem sao khô, gạo tẻ rang vàng, hai thứ liều uống thông qua nhau khoảng tầm 150-200g xay bột, mỗi ngày cho ăn 6-8g vào lúc đói.

Hỗ trợ cho tóc luôn đen, mượt

Trong một tài liệu khoa học công bố đầu tháng 6 vừa đi đến trên tạp chí y học thể nghiệm phân tử của Hoa Kỳ thì tinh dầu chiết từ cánh, nhị và ngó sen nhiễm công dụng tốt trong việc bài tiết melamin, nhất là là hoạt chất có tên plamitic acid methyl ester, do nguyên lý nhiễm tên là melanogenesis, đây chủ yếu là dược chất góp phần cho tóc của con người không mắc bạc, gẫy hoặc nhiễm lão hóa sớm vì thiếu melamin.

Làm trẻ da mặt

Theo y học cổ truyền của người Ấn mức độ thường hay tận dụng tối đa tác dụng của hoa sen, liên nhục, lá sen để làm tăng sắc đẹp cho chị em phụ nữ. Đặc biệt, hoa sen hết sức giàu axít linoclic protein, phốt pho, sắt, vitamin A và C, dùng được trong spa thoải mái hoặc tinh dầu sen được pha vào bồn nước tắm, hỗ trợ xóa bỏ tế bào da già cỗi và lưu chuyển huyết khí.

Hơn nữa, trong liên nhục còn bị rất nhiều chất chống ô-xy hóa nên mang tác dụng tích cực phòng ngừa sự hủy hoại của những gốc tự thông qua trong cơ thể thông qua một vài món ăn khoái khẩu và hợp vị giác. Nhất là, sinh tố từ ngó sen được coi là sản phẩm “đánh tan” một vài vết nám, tàn nhang, mụn nhọt, làm cho da trở thành sáng suốt.

Chống già hóa

Hạt sen và củ hạt sen nhiễm có một loại enzyme nhất là nhiễm công dụng “hàn gắn, phục hồi” protein trong thân thể con người mang thương tổn và rút cục làm cho da dẻ luôn trẻ trung. Chính vì lợi thế này một số hãng bào chế dược phẩm, Hoa Kỳ phẩm hiện nay đang tìm kiếm, bào chế enzyme để đưa vào một vài sản phẩm chống già hóa của họ. Ngoài ra, liên tử còn giàu nồng độ kaempferol, một chất flavonoid tự nhiên rất bổ ích, có lợi ích phòng chống bội nhiễm, đặc biệt là tác dụng chống viêm vài mô lợi, nhất là ở nhóm người cao niên.

Đặc biệt, hoa sen còn bị lợi ích “vô hình”, đặc biệt là suy giảm căng thẳng stress. Bởi vì thế mỗi lần nhìn thấy một vài bông hoa sen quyến rũ, tâm hồn con người trở nên thảnh thơi. & dễ chịu.

https://permmedjournal.ru/PMJ/comment/view/44240/0/69723

http://opendata.easypal.it/uploads/user/2023-11-29-015859.038412unangbuongtrung2.html

https://servonline.sismaumbria2016.it/web/hakieuanh/home/-/blogs/can-nguyen-va-dau-hieu-cua-roi-loan-kinh-nguyet

https://www.dharmaoverground.org/web/hakieuanh/home/-/blogs/nguyen-nhan-kinh-nguyet-khong-deu

http://www.poloculturale.provincia.caserta.it/web/hakieuanh/home/-/blogs/bieu-hien-viem-co-tu-cung-lo-tuyen-o-con-gai

http://www.libreriapapiros.com/portal/web/hakieuanh/home/-/blogs/nguyen-do-va-trieu-chung-cua-kinh-nguyet-bi-roi-loan

http://pras.ambiente.gob.ec/web/hakieuanh/home/-/blogs/nu-can-chuan-bi-gi-truoc-khi-kham-san-phu-khoa

https://www.edit-it.fr/web/hakieuanh/home/-/blogs/trai-au-biec-chua-an-uoc-khong-mot-vai-luu-y-khi-dung-cay-hoa-mat-biec

https://servonline.arpalumbria.it/web/hakieuanh/home/-/blogs/tac-dung-va-giai-phap-su-dung-hat-chia-huu-hieu

https://permmedjournal.ru/PMJ/comment/view/44240/0/69728

https://www.edit-it.fr/web/hakieuanh/home/-/blogs/nu-can-chuan-bi-gi-truoc-khi-i-kham-phu-khoa

https://www.edit-it.fr/web/hakieuanh/home/-/blogs/nguyen-do-va-trieu-chung-cua-kinh-nguyet-bi-roi-loan