Langue

català

中文

English

suomi

français

Deutsch

magyar

Recherche

Blogues

Cách chữa sổ mũi cấp tại nhà hiệu quả cao

Date de publication 25/07/24 08:41

Sổ mũi cấp là một trong số những bệnh lý truyền nhiễm giai đoạn đầu hiện vẫn chưa có vacxin ngăn ngừa & thuốc đặc trị. Một số phương pháp trị cảm lạnh hiện có đề căn cứ vào cơ chế chủ yếu điều trị những dấu hiệu, phòng chống bệnh gây ra di chứng.

giải pháp điều trị viêm mũi họng|viêm mũi họng|sổ mũi cấp} ngay tại nhà hiệu quả cao

Sổ mũi cấp là như thế nào?

Viêm mũi họng là bệnh viêm đường hô hấp trên thường gặp, thường diễn ra vào thời điểm thay đổi thời tiết, từ tháng 9 tới tháng 4 năm sau. Trẻ nhỏ, người già và những người có sức đề kháng kém là một số thành phần dễ mắc cảm lạnh nhất. Nhàng nhàng trẻ nhỏ dưới 6 tuổi khả năng mắc bệnh sổ mũi cấp 6 – 8 lần mỗi năm.

Hiện tượng viêm mũi họng gây nên nhiều biểu hiện phiền toái, gây ra tác động đến sức khỏe & những vận động sinh hoạt hằng của của người mắc bệnh. Tuy nhiên, hiện vẫn chưa có cách phòng chống bệnh sổ mũi cấp một biện pháp tuyệt đối. Các phương pháp phòng tránh hiện có đều hướng đến tăng cường sức đề kháng & hệ đề kháng, tạo lối sống thích hợp, giảm thiểu gần gũi với nguồn bệnh.

Căn nguyên gây ra sổ mũi cấp

Hiện tượng cảm lạnh được gây nên bởi sự thâm nhập của vi rút, phổ biến đặc biệt Rhinovirus. Tuy vậy, thực tại có hơn 200 chủng vi-rút có thể gây nên bệnh viêm mũi họng. Vì thế, người có bệnh có thể phát lại nhiều lần.

Vi-rút viêm mũi họng chủ yếu lây truyền từ người này sang người khác duyệt y gần gũi trực tiếp với các giọt bắn có chứa virus gây nên bệnh được phát xay ra bên ngoài không khí khi người có bệnh ho, hắt xì hay giao dịch. Bên cạnh đó, virus gây ra bệnh có thể sống còn khá lâu ở môi trường ở ngoài, bởi vậy, trẻ vẫn có nguy cơ nhiễm bệnh khi chạm vào các bề mặt có chứa vi-rút rồi đưa tay lên mắt, mũi, khoang miệng.

Những nhân tố làm tăng nguy cơ nhiễm bệnh viêm mũi họng gồm:

Cơ thể suy giảm, không được tĩnh dưỡng đầy đủ, thường xuyên lao tâm, lao lực.
Thường xuyên ăn uống món ăn quá lạnh, nhất là uống nước đá vào buổi tối.
Tâm trạng đi xuống, suy giảm thần kinh, bỏ bữa khiến sức đề kháng giảm sút.

Biểu hiện sổ mũi cấp bình thường

Tính từ khoảng 3 – 5 ngày kể từ khi đụng chạm với nguồn lây, trẻ sẽ bắt đầu phát bệnh. Những biểu hiện thường thấy của viêm mũi họng gồm: cơn đau ở đầu, cảm thấy mệt mỏi, đau tức cơ, sốt nhẹ, hắt xì hơi nhiều, nghẹt mũi, tan thành nước mũi, cảm nhận ớn lạnh, chân tay lạnh.

Một số trường hợp, trẻ có thể đột ngột thân nhiệt cao kèm rét run lâu ngày 3 – 5 ngày. Sau khi thân nhiệt hạ xuống, một loạt các dấu hiệu của viêm mũi họng khởi đầu nhìn thấy. Trẻ khả năng có những biểu hiện da khô nóng, mắt đỏ, chói mắt, đau đớn vùng họng, có đờm, ra máu mũi, đắng đường miệng, biếng ăn, nôn ói,…

Các dấu hiệu này có xu hướng thuyên giảm sau 5 – 1 tuần lễ khi được chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên, trẻ vẫn cần được theo dõi nghiêm ngặt nhằm ngăn ngừa tai biến tác hại như viêm phổi gây ra khó thở, viêm xoang, viêm tai, hen…

Cách trị viêm mũi họng ngay tại nhà

Hiện nay, bệnh viêm mũi họng vẫn chưa có thuốc đặc trị. Một số biện pháp chữa trị viêm mũi họng hiện có đều căn cứ vào nguyên lý chữa trị một số dấu hiệu, giúp trẻ cảm thấy thoải mái & vui sướng hơn, chưa kể đến cản trở tình trạng mất nước và các di chứng nguy hại. Bởi vì thế, ngoài những loại thuốc hỗ trợ được kê toa bởi chuyên gia, việc phục vụ trẻ bị viêm mũi họng đúng cách đóng nhiệm vụ quan trọng trong việc chữa sổ mũi cấp cho trẻ.

1. ăn cân bằng dưỡng chất

Chế độ ăn thích hợp, phù hợp và đủ chất sẽ giúp đáp ứng cho cơ thể đủ một số dưỡng chất và năng lượng cần phải để chống chọi lại yếu tố gây nên bệnh. Khi bị cảm lạnh, tốt nhất, nên cho trẻ ăn một vài thức ăn thuận lợi, dễ tiêu hóa, mềm, dạng lỏng như cháo, súp.

Sổ mũi cấp khả năng khiến người bị bệnh mất nước, rối loạn điện giải. Việc uống đủ nước và bổ sung các chất điện giải như vitamin C, kẽm sẽ giúp cản trở viêm mũi họng gây ra tai biến & giúp cải hiện hệ đề kháng. Nhất là, người bị cảm lạnh nên lưu ý giảm thiểu dùng cà phê, rượu, nước uống có ga vì chúng khả năng khiến thân thể mất nước nghiêm trọng hơn.

2. Nghỉ ngơi toàn bộ

Sức khỏe cơ thể tâm trạng là một trong số những nhân tố gây tác động nhiều đến thân thể & hệ miễn dịch. Thân thể lao động quá sức sẽ gây ra nhiều tâm lý tiêu cực, lo âu, không vui, dễ tức giận, bởi vậy làm tăng hormon cortisol gây ức chế một số tế bào miễn dịch. Chưa kể đến, tình trạng này còn khiến số lượng tế bào bạch cầu giảm xuống, tạo điều kiện thuận tiện cho vi-rút. Do đó, khi bị viêm mũi họng, việc nghỉ ngơi toàn bộ là vô cùng quan trọng. Người mang bệnh nên ngủ tròn giấc, chưa kể đến đi kèm với những phương pháp giải tỏa sức ép như nghe nhạc, thiền hay tập một số động tác thể thao nhẹ nhõm.

3. Giảm ngứa rát vùng họng

Cơn đau vùng họng là biểu hiện thường thấy khi bị viêm mũi họng. Việc súc đường miệng bằng nước muối đúng theo hướng dẫn & thường xuyên không những giúp làm dịu có cảm giác bứt rứt này mà còn có tác dụng khử khuẩn, giúp bệnh nhanh khỏi. Do đó, khi bị viêm mũi họng, người nhiễm bệnh nên súc đường miệng bằng nước muối và nước nóng 3 – 4 lần/ngày.

4. Hướng dẫn làm giảm nghẹt mũi

Hiện trạng nghẹt mũi, chảy nước mũi khiến người mang bệnh cảm giác khó chịu & có xu thế liên tục xì mũi mạnh để đào thải chất nhầy ra phía ngoài. Điều này có thể gây nên kích ứng phía trong mũi, thương tổn niêm mạc và xoang mũi, gây nên viêm xoang. Vì thế, để làm thông mũi an toàn và đúng theo hướng dẫn, bệnh nhân nên sử dụng 1 ngón tay đè lên cánh mũi nhẹ nhàng nhằm ôm kín lỗ mũi, tiếp đó hỉ mạnh qua lỗ mũi còn lại, lặp lại với bên kia. Lưu tâm, người mắc bệnh cần rửa tay với xà phòng khử trùng trước và sau thời điểm hỉ mũi để giảm rủi ro lây bị lây bệnh cho người khác.

5. Tắm nước ấm

Rửa sạch nách nước ấm là một giải pháp giúp người mắc bệnh cảm nhận thư giãn và thoải mãi hơn. Giải pháp này không những giúp bổ sung hơi nước, giữ ẩm & còn giúp thông mũi, dễ thở. Tuy nhiên, người bị bệnh nên tránh tắm xong quá lâu, khi tắm nên giữ ấm kỹ lưỡng, giảm thiểu để cơ thể bị nhiễm lạnh ngay sau.

6. Duy trì độ ẩm trong phòng

Duy trì độ ẩm trong phòng sẽ giúp hiện trạng nghẹt mũi trở nên tốt đẹp, giảm tắc nghẽn, vì vậy dễ thở hơn. Tuy vậy khi làm ẩm không khí trong phòng bằng máy phun sương hay máy tạo độ ẩm, máy cần được thay nước thường ngày và vệ sinh đúng như chỉ dẫn để phòng tránh vi khuẩn sinh sôi.

7. Kê cao gối khi nằm

Dấu hiệu nghẹt mũi thường sẽ có xu hướng nặng hơn. Việc kê cao gối khi ngủ giúp người mắc bệnh dễ thở & thư thái hơn so với khi nằm ngủ không kê gối hay kê gối thấp.

8. Giảm thiểu ra ngoài

Môi trường trong phòng thường sẽ chênh lệch khá nhiều so với nhiệt độ ở ngoài. Không những vậy, khi ra ngoài, người bệnh có thể gặp nắng, gió khiến thân thể đang trong trạng thái cảm thấy mệt mỏi, ốm yếu trở thành trầm trọng hơn. Vì thế, tốt nhất khi bị sổ mũi cấp, người có bệnh nên nghỉ ngơi tại nhà, giảm thiểu ra phía ngoài. Nếu như thật sự cần thiết, bệnh nhân khả năng ra bên ngoài song phải đảm bảo giữ ấm đủ, được che chắn kỹ lưỡng và đeo khẩu trang để tránh khỏi lây nhiễm virus gây nên bệnh cho người khác.

9. Chườm nóng hoặc chườm lạnh

Chườm nóng hoặc đắp khăn lạnh kề cận khu vực xoang là cách thường được dùng để giảm bứt rứt ở vùng mũi. Nếu chườm nóng giúp giảm áp lực cho xoang mũi, làm loãng lớp dịch nhầy thì chườm lạnh sẽ khiến một số mao mạch ở vùng xoang mũi co lại, giảm đau nhanh gọn.

10. Dùng tinh dầu

Sử dụng tinh dầu đúng cách sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn hơn, làm thông mũi và giảm nhẹ cảm thấy đau mỏi, đặc biệt ở khu vực mũi. Người bệnh khả năng bôi một chút tinh dầu ở vùng dưới mũi, lòng bàn chân, thái dương hoặc pha một số giọt vào nước rửa sạch nách.

11. Sử dụng thuốc chữa trị sổ mũi cấp hiệu quả

Ngoài một số giải pháp chữa sổ mũi cấp được kể trên, đối với người trưởng thành & trẻ trên 5 tuổi, người có bệnh có thể sử dụng thêm những loại thuốc chữa cảm lạnh có công dụng giúp ích như thuốc thông mũi, thuốc kháng histamin, thuốc giảm đau hạ sốt. Tuy vậy, một số loại thuốc này đều có tác dụng phụ tiềm ẩn, vậy nên, người mắc bệnh cần tham khảo ý kiến thầy thuốc trước khi sử dụng.

12. Nước nóng, quả chanh & mật ong rừng nguyên chất

Nước ấm giúp làm ấm & dịu họng, chanh tươi giàu vitamin C, giúp tăng cường sức đề kháng, mật ong nguyên chất có công dụng đề kháng vi khuẩn. Khi kết hợp 3 vật liệu này, nước chanh tươi, mật ong rừng nguyên chất nóng sẽ giúp giảm đau cổ họng, kích thích đề kháng, tăng cường sức khỏe nhanh chóng.

https://wonschool.edu.vn/ckfinder/userfiles/files/phong-kham-da-khoa-tu-nhan-p50488505.pdf

http://daotao.daihoctantrao.edu.vn/Uploads/files/kham-nam-khoa-o-dau-tot-nhat-p75485542.pdf

https://dangkyonline.hnivc.edu.vn/FileManager/Upload/files/hnivc/phong-kham-phu-khoa-uy-tin-tai-ha-noi-p77670026.pdf

http://daotao.daihoctantrao.edu.vn/Uploads/files/pha-thai-o-dau-an-toan-p37628320.pdf

http://daotao.daihoctantrao.edu.vn/Uploads/files/phong-kham-phu-khoa-uy-tin-tai-ha-noi-p50653212.pdf

https://dangkyonline.hnivc.edu.vn/FileManager/Upload/files/hnivc/phong-kham-da-khoa-tu-nhan-p93990346.pdf

http://sinhvien.ulsa.edu.vn/Uploads/files/pha-thai-o-dau-an-toan-p07028604.pdf

https://nute.edu.vn/uploads/Thoi%20khoa%20bieu/Sinh%20vien/2016/05/phong-kham-phu-khoa-uy-tin-tai-ha-noi-p02432612.pdf

http://daotao.tbd.edu.vn/Uploads/files/kham-nam-khoa-o-dau-tot-nhat-p74174960.pdf

https://dangkyonline.hnivc.edu.vn/FileManager/Upload/files/hnivc/kham-benh-xa-hoi-o-ha-noi-p59928680.pdf

http://daotao.tbd.edu.vn/Uploads/files/pha-thai-o-dau-an-toan-p40415474.pdf

http://hssv.cdcnqp.edu.vn:81/Uploads/files/phong-kham-da-khoa-tu-nhan-p73372239.pdf